Acompanhamento para quem convive com a Esclerose Múltipla

Como funciona o meu programa de acompanhamento psicológico para portadores de Esclerose Múltipla?

Diferente de um atendimento tradicional aberto, desenvolvi um programa estruturado em 3 fases, com duração média de 10 a 12 sessões semanais (podendo ser estendido conforme a necessidade de cada paciente). O objetivo é que você saiba exatamente onde está e para onde está indo.

? Fase 1 – Acolhimento e Escuta Ativa (Sessões 1 a 3)

Neste primeiro momento, nosso foco é conhecer sua história. Vamos mapear:

• Como foi seu diagnóstico e o que mudou na sua vida desde então;

• Seus principais medos, angústias e crenças sobre a doença;

• Sua rede de apoio e como você tem lidado com as limitações físicas e emocionais.

Aqui, minha experiência pessoal com a EM entra como um diferencial: eu sei o que é estar no seu lugar. Mas o protagonista é você - meu papel é te escutar sem julgamento e te fazer sentir genuinamente acolhido.

? Fase 2 – Intervenção e Ressignificação (Sessões 4 a 8)

Com o vínculo estabelecido, partimos para a parte prática. Utilizo ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Psicologia Positiva para:

• Reduzir a ansiedade e os pensamentos catastróficos sobre o futuro;

• Trabalhar o luto pelas perdas (funcionais, sociais ou profissionais);

• Construir novas rotinas e hábitos que respeitem seu corpo e seus limites;

• Fortalecer sua autoestima e autocompaixão - você não é "o paciente", você é uma pessoa que vive com EM.

Nessa fase, começamos a devolver a você o protagonismo da sua própria vida.

? Fase 3 – Autonomia e Preparação para o Futuro (Sessões 9 a 12)

Agora, nosso trabalho é consolidar tudo o que construímos:

• Revisamos as ferramentas que funcionaram melhor para você;

• Criamos um "plano de manejo emocional" para recaídas ou momentos de crise;

• Fortalecemos sua capacidade de tomar decisões e projetar sonhos — sim, é possível sonhar mesmo com EM;

• Combinamos um plano de acompanhamento futuro (com sessões de manutenção, se necessário).

O objetivo final é que você se sinta preparado para viver com mais leveza, propósito e esperança, independentemente dos desafios que surgirem.

Formato das sessões:

• Atendimento 100% online (via videoconferência), para sua comodidade e segurança;

• Sessões semanais com duração de 50 minutos;

• Entre as sessões, estou disponível para mensagens rápidas de suporte (dentro de um combinado ético).

Por que escolher esse programa?

Porque ele nasce da minha vivência como portador de EM e da minha formação como psicólogo clínico. Eu não vou te dar apenas técnicas - vou te oferecer a certeza de que você não está sozinho nessa jornada.